Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)
ACTIVA LA MENT!
Dimecres de 11.30 a 12.45 h
Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021
Espai: Aula
En aquest taller coneixerem com funciona la memòria i desenvoluparem estratègies per recordar millor els aspectes del dia a dia.
Preu: 45,21 € (IVA inclòs)
27/01/2021
03/02/2021
10/02/2021
17/02/2021
24/02/2021
03/03/2021
10/03/2021
IOGA
Dimarts de 10 a 11.30 h
Del 26 de gener de 2021 al 9 de març de 2021
Espai: Sala d'actes
Professor/a: CAMP MIQUEL, SALOMÉ
Mitjançant la pràctica de hatha ioga aconseguirem un equilibri entre el nostre cos i la nostra ment. Treballarem l’elasticitat, l’agilitat i la fortalesa i aprendrem a respirar bé, a relaxar-nos i a carregar el cos d’energia.
Preu: 54,24 € (IVA inclòs)
26/01/2021
02/02/2021
09/02/2021
16/02/2021
23/02/2021
02/03/2021
09/03/2021
IOGA I RELAXACIÓ
Dijous de 10 a 11 h
Del 28 de gener de 2021 al 11 de març de 2021
Espai: Sala d'actes
Professor/a: CAMP MIQUEL, SALOMÉ
Treballarem la respiració amb exercicis de ioga i dedicarem més espai a la meditació i la relaxació.
Preu: 36,17 € (IVA inclòs)
28/01/2021
04/02/2021
11/02/2021
18/02/2021
25/02/2021
04/03/2021
11/03/2021
MINDFULNESS
Dimecres de 16.15 a 17.45 h
Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021
Espai: Sala d'actes
Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE
Aquest taller està orientat a aconseguir l'atenció plena, reduir l'estrès i gestionar millor les situacions conflictives de l'àmbit personal i professional. Emfatitzarem en la capacitat d'actuar sense reaccionar com a resultat de l’aprenentatge d’escoltar-nos i respondre de manera positiva i eficaç. Es basa en la pau interior per portar una vida significativa, trobar el nostre lloc i poder millorar com a persones.
Preu: 54,24 € (IVA inclòs)
27/01/2021
03/02/2021
10/02/2021
17/02/2021
24/02/2021
03/03/2021
10/03/2021
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Abans d'inscriure't, recorda que...
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura (B63033740) | C/Diputació 185. Pral. 1a 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC PERE PRUNA
Ganduxer , 130
08022 Barcelona
934186537
ccperepruna@ccperepruna.cat
