Dimecres de 11.45 a 13 h

Del 4 d'octubre de 2023 al 13 de desembre de 2023

Espai: Aula

Professor/a: Cayuela Giménez, Isabel

En aquest taller coneixerem com funciona la memòria i desenvoluparem estratègies per recordar millor els aspectes del dia a dia.

Preu: 59,89 € (IVA inclòs)

Dimarts 10 a 11.15 h

Del 3 d'octubre de 2023 al 5 de desembre de 2023

Espai: Sala d'actes

Professor/a: CAMP MIQUEL, SALOMÉ

Mitjançant la pràctica de hatha-ioga aconseguirem un equilibri entre el nostre cos i la nostra ment. Treballarem l’elasticitat, l’agilitat i la fortalesa i aprendrem a respirar bé, a relaxar-nos i a carregar el cos d’energia

Preu: 66,55 € (IVA inclòs)

Dijous de 10 a 11.15 h

Del 5 d'octubre de 2023 al 21 de desembre de 2023

Espai: Sala d'actes

Professor/a: CAMP MIQUEL, SALOMÉ

Treballarem la respiració amb exercicis de ioga i dedicarem més espai a la meditació i la relaxació.

Preu: 66,55 € (IVA inclòs)

Dimecres 16 a 17.30 h

Del 4 d'octubre de 2023 al 20 de desembre de 2023

Espai: Sala d'actes

Professor/a: MACHADO BERNARDINO, JANINE

Taller orientat a aconseguir l'atenció plena, reduir l'estrès i gestionar millor les situacions conflictives de l'àmbit personal i professional. Emfatitzarem en la capacitat d'actuar sense reaccionar com a resultat de l’aprenentatge d’escoltar-nos i respondre de manera positiva i eficaç.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)